Este foi o biquine que tive que comprar com muita vergonha... Meu peso 65.400 gr
Neste fase aprendi fazer um suco verde:(Tomar pela manha em jejum)
1/2 pepino
1/2 cenoura
Suco de 1(uma) laranja
1 folha de couve
Passe tudo pela centrifuga ou no liquidificador e peneire
Com este suco perdir meus primeiros 4 kl
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