Novas Dietas

Ai galera estou um pouco irrita com meu peso..
Bom consegui perder 1.300 gr com a dieta das FRUTAS
Mais como o tempo esfriou tive que mudar a dieta
Li uma na internet que ajuda a limpar o organismo,acelera o metabolismo e distroe as gorduras
Se realmente de resultado irei postar ela aqui
Bjinhos e um otimo final de semana

Dieta das Frutas

Hj e dia do mamão, nossa vamos ver no que da no fim do dia 

Ate agora esta tudo bem

Estou tomando também chá de maca

Mais e claro que não fico só restrita a fruta sempre acrescento algo...

Peso conquistado com a dieta das frutas

Abaixo segue o peso de cada dia:

1(primeiro dia) (10.09.11) = 55.200

2(segundo dia) (11.09.11) = 54.200

3(terceiro dia) (12.09.11) = 53.700

4(quarto dia) (13.09.11) =

5(quinto dia) (14.09.11) =

Como falei anteriormente vou fazer 2(dois) dias e para 1(um)

Para o corpo nao ficar tao fraco

Dieta das Frutas

Ola pessoal

Hj estou no 2(segundo) dia da dieta e só abacaxi,mais fiz uma gelatina light de abacaxi e coloquei pedacos de abacaxi no fundo,ficou Otima.
Fiz suco de abacaxi e tomei adess de abacaxi

Feriadao com os amigos

Foi otimo reve los passeamos bastante,só que com isto JAQUEI  rsrrrs

Mais valeu a pena nos divertimos pacas

Agora e segurar a dieta pois tenho uma meta a seguir 

bjus

Dieta das Frutas

Como neste feriadao jaquei demais 

Estou na dieta das frutas

Vou radicalizar só um pouquinho

Vou fazer dois(2) dias e para um (1)

Dieta das frutas (perde em torno de 16 kg)

 

1(primeiro dia)= só abacaxi

2(segundo dia)= só abacaxi

3(terceiro dia)= só mamão

4(quarto dia)= só morango

5(quinto dia)= só banana e maca

*PARA 1( UM ) DIA E RETORNA DE NOVO

*Fazer por 10 dias

Meu novo look FRANJINHA amei

MEU DIA ESPECIAL

MEU CAFE ESPECIAL

ALMOCO ESPECIAL

PASSEIO NA PRACA DE ARARUAMA

A NOITE METI O PÉ NA JACA

E O BOLINHO ESPECIAL

MEU PRESENTAO

MEU NIVER HOJE

Ola pessoal so passei para dizer que meu dia esta sendo Mara depois posto as fotos   bjus

Cardapio da Diea do suco

Sao apenas de 2 dias para esta dieta

Chega a perder 2 a 4 kl 

Eu ja fiz 1 vez e perdir 2 kl

E bom para fazer nos dias QUENTES 

Cafe da manha: 

suco de 10 laranja lima

10 morango

1 maca pq

Bata tudo no liquidificador e tome

Almoco:

200 ml de suco de abacaxi

1 cenoura media

1 talo com folhaas de agriao

1 talo com folhas de espinafre

Bata tudo no liquidificador e tome

Lanche da tarde:

200 ml de suco de tangirina

1 colher de sopa de farelo de aveia

5 folhas de hortela

Bata tudo no liquidificador e tome

Janta:

200 ml de suco de soja (de sua preferencia)

1 banana prata

Bata tudo no liquidificador e tome

Amanha posto o 2 (segundo) dia.